الرئيسية / صحة ولياقة / الرياض
١٠ مضامير وحدائق عامة في الرياض للمشي والجري بعد المغرب
ممشى حديقة الملك عبدالله
ممشى واسع ومستقل يمتد نحو أربعة كيلومترات، ويتوسطه ممر يجعله خيارًا مرنًا للمسافات القصيرة والطويلة. التقييمات تذكر إضاءة مريحة ومقاعد للجلوس ودورات مياه ومصليات، مع الإشارة إلى أن المواقف قد تكون محدودة في بعض الجهات.
- الحي:
- حي الملك سلمان
- مناسب لـ:
- المشي والجري
- الخريطة:
- افتح في خرائط Google
ليك بارك الرياض
منتزه على البحيرة يوفّر إطلالة هادئة وجلسات خارجية، وتثني التقييمات على نظافة المكان ودورات المياه وتوفر الكوفي وأماكن الصلاة. مناسب للتمشية الخفيفة والاسترخاء لا للجري، ولا يتوفر توثيق لمسار مشي مضاء.
- المنطقة:
- الحائر
- مناسب لـ:
- التمشية الخفيفة والاسترخاء
- الخريطة:
- افتح في خرائط Google
حديقة الصخور ريتشارد بودكير
حديقة في حي السفارات تجمع بين الصخور وأشجار الصفصاف والمساحات المظللة، وتفتح حتى منتصف الليل وفق التقييمات. فيها جلسات عائلية وألعاب أطفال، لكن الجلسات ليست واسعة جدًا.
- الحي:
- السفارات
- مناسب لـ:
- العائلات والاسترخاء
- الخريطة:
- افتح في خرائط Google
منتزه السلام
منتزه مسوّر برسوم دخول رمزية (٥ ريالات بحسب تقييم) يضم بحيرة صناعية ومسارات مشي ومسطحات خضراء وألعابًا للأطفال. التقييمات تنبّه إلى أن الافتتاح الفعلي قد يتأخر عن المكتوب، فالأفضل الحضور بعد الرابعة عصرًا.
- الحي:
- سلام
- السعر:
- ٥ ريالات دخول
- مناسب لـ:
- العائلات والمشي
- الخريطة:
- افتح في خرائط Google
ممشى واحة نجد
ممشى متصل بحديقة واسعة قرب شارع الملك فهد، تشير التقييمات إلى أن توزيع الإضاءة والجلسات فيه مدروس، مع مسارات منظمة صالحة للمشي الطويل. بعض أجزاء الأرضية تحتاج صيانة، والوصول بالكراسي المتحركة غير مكتمل.
- الحي:
- الملك فهد
- مناسب لـ:
- المشي والاسترخاء
- الخريطة:
- افتح في خرائط Google
حديقة عجلان واخوانه
حديقة عائلية كبيرة تعمل على مدار الساعة، فيها مسطحات خضراء وممرات للمشي وألعاب أطفال على الرمل وعربات فود ترك. التقييمات تشيد بالنظافة وتوفر دورات المياه، وكونها مفتوحة طوال الوقت يجعلها خيارًا متاحًا للزيارة المسائية.
- الحي:
- القيروان
- مناسب لـ:
- العائلات والمشي
- الخريطة:
- افتح في خرائط Google
ذا قروف
مجمع خارجي يضم مسارات للمشي وجلسات متعددة وأماكن لعب للأطفال ودورات مياه ومواقف. التقييمات تذكر افتتاح ثلاثة كافيهات مؤخرًا، ما يجعله مناسبًا للجمع بين الحركة والاستراحة.
- الحي:
- حي حطين
- مناسب لـ:
- المشي والعائلات
- الخريطة:
- افتح في خرائط Google
منتزه الملك عبدالله
منتزه كبير ومسوّر في الملز يضم ممرًا خارجيًا محيطيًا يقارب الكيلومترين، ويُعد من أفضل خيارات المشي والجري المسائية. التقييمات تؤكد أن الإضاءة الليلية جيدة، مع رسوم دخول ١١ ريالًا للكبار و٥.٥ للأطفال، والنافورة الراقصة تضيف جوًا مميزًا.
- الحي:
- الملز
- السعر:
- الكبار ١١ ريالًا، الأطفال ٥.٥
- مناسب لـ:
- المشي والجري والعائلات
- الخريطة:
- افتح في خرائط Google
حديقة الأمير عبدالعزيز بن محمد بن عياف
منتزه حضري مجاني يمتد على أربعة شوارع في شرق الرياض، فيه مسارات للمشي والجري ومسطحات خضراء وجلسات مظللة ومواقف مجانية. التقييمات تثني على تصميمه وجلساته.
- الحي:
- الحمراء
- مناسب لـ:
- المشي والجري والعائلات
- الخريطة:
- افتح في خرائط Google
حديقة تلال الرياض
حديقة واسعة في الملقا تتوفر فيها مسارات مشي ومسطحات خضراء وألعاب أطفال ومواقف قريبة، وتؤكد التقييمات صراحة أن الإضاءة الليلية جيدة وتعطي إحساسًا بالأمان.
- الحي:
- الملقا
- مناسب لـ:
- المشي والعائلات
- الخريطة:
- افتح في خرائط Google
هل فاتنا مضمار أو حديقة مضاءة تناسب المشي بعد المغرب؟ هذه القائمة تُراجَع دوريًا، واقتراحاتكم تدخل في المراجعة القادمة.
الأسعار وساعات العمل قابلة للتغيير؛ تحقق من المصادر الرسمية قبل الزيارة.